ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਾਰਟੀ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿੱਪਸ

ਪਾਰਟੀ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿੱਪਸ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿੱਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁਕਾਨ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਜਾਓ? ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਸਵਾਦ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬੈਚਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱipਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ!

ਤੰਦਰੁਸਤ ਡਿੱਪ ਵਿਚਾਰ

ਆਓ ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਜੋ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਡਿੱਪਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਹੈ: ਹਾਉਮਸ. ਛੋਲਿਆਂ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਤਾਹਿਨੀ ਦਾ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਅਸਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੁਨਿਆਦੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮੀਅਰ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ, ਜੈਮੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਹਾਉਮਸ ਵਿਅੰਜਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥਾਂ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ.

ਰੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਪੌਪ ਨਾਲ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੀਕ ਮਟਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਡੁਬਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੀਵੰਤ, ਹਰਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਲਿਆਈ ਦੇ ਗੁਲਾਬੀ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਇਸ ਬੀਟਰੂਟ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ - ਚੁਕੰਦਰ ਇਸ ਡੁਬਕੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰੇਟਡ ਹਾਰਸਰਾਡੀਸ਼ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜੈਮੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿੱਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਬੋਰਡ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਡੰਡੇ ਹਨ-ਫੈਨਿਲ, ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ, ਮਿਰਚ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ-ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅੰਦਰ ਫਸਣ ਲਈ. ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਰੇਡੀਚਿਓ ਦੇ ਬਲਬ ਤੋਂ ਕਲਿਕ ਕੀਤੇ ਪੱਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਸਕੁਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੇਬੀ ਰਤਨ ਸਲਾਦ ਵੀ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਿਰਫ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਲਈ ਹੋਲਮੀਲ ਪਿਟਾ ਬਰੈੱਡ ਵੀ ਟੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਸਾਨ ਫਲੈਟਬ੍ਰੈਡਸ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਰੋਟੀ ਹਨ - ਕਿਸੇ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗੁੰਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ! ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਰੋੜ ਲਈ, ਹੋਲ ਮੀਲ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਰੋਟੀਆਂ ਥੋੜੀਆਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਲੱਗਣਗੀਆਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਬਾOWਲ ਲਈ

ਨਾਚੋਸ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਫੂਡ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਸਨੈਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲ ਮੀਲ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਟੌਰਟਿਲਾ ਕ੍ਰਿਸਪਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਵੈਪ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ 180ºC/ਗੈਸ 4 ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪੀਜ਼ਾ ਕਟਰ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੂਰੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟੌਰਟਿਲਾ ਲਪੇਟਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ 8 ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਹਲਕੀ ਬੂੰਦਾਬਾਰੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਰਗੜੋ, ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਸਮਤਲ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾ brownਨ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ gu ਗੁਆਕਾਮੋਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਅਤੇ ਫਟਾ ਪਨੀਰ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ.

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਫੂਡ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੰਗਰ ਫੂਡ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਸਟਿੰਗ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਹੋ!