ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ croutons ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ croutons ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਅੱਜ ਲਈ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ......

  • 1 ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਟਮਾਟਰ
  • 1/2 ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 10 ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਤੂਨ-ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹੋਣ
  • 1 ਪਾਣੀ ਪਿਆਜ਼, ਲੰਬਾ
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰਾਉਟਨ (ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ)
  • ਲੂਣ
  • ਮਿਰਚ
  • ਤੇਲ

ਸੇਵਾ: -

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ

ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ croutons ਨਾਲ ਸਲਾਦ:

ਅਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ "ਕੱ "ਦੇ ਹਾਂ", ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਲ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੇ, ਅਸੀਂ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਉਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਖਾਓ ....


ਵੀਡੀਓ: ਕਰਸਪ ਪਨਜਨਲ ਸਲਦ - ਟਸਕਨ ਰਟ ਅਤ ਟਮਟਰ ਸਲਦ ਵਅਜਨ (ਜਨਵਰੀ 2022).