ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਪਏਗਾ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ / ਮਾਰਟਿਨਟੁਰਜ਼ਕ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਰਿਸਪ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਰਝਾਏ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਚੱਲੇਗਾ.

ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ / ਮਾਰਟਿਨਟੁਰਜ਼ਕ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਰਿਸਪ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਰਝਾਏ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਚੱਲੇਗਾ.

ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ / ਸ੍ਰਿਪਫੋਟੋ

ਬੀਟ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੱਭੋ ਤਾਜ਼ੀ ਬੀਟ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਨ ਭਾਗ ਵਿੱਚ - ਉਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ / ਬੋਹਫੈਕ 2

ਆਪਣੀ ਰੋਮੇਨ ਨੂੰ ਸਮੇਟੋ ਸਲਾਦ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਹਫਤਾ ਖਰਾਬ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚੋਂ ਤੌਲੀਆ ਬਾਹਰ ਕੱ ,ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਲਾਸਿਕ ਸੀਜ਼ਰ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇਨਾਮ ਮਿਲੇਗਾ. ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਕੈਪਰੀਜ਼ ਸਲਾਦ

ਸਿਟਰਸ ਸਟੀਕ ਸਲਾਦ

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ / ਕੈਥਰੀਨ ਮਰੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸਲਾਦ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਗ, ਨਿੰਬੂ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਰਸੀਲਾ ਸਟੀਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਸਿਟਰਸ ਸਟੀਕ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ / ਕੈਥਰੀਨ ਮਰੇ

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ / ਨਤਾਲੀਆ ਅਰਜ਼ਮਾਸੋਵਾ

ਆਈਸਟਰਬੈਂਡ ਲੰਗੂਚਾ ਸੂਰ, ਜੌਂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਸਵੀਡਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੋਟਾ ਲੰਗੂਚਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਸਟਰਬੈਂਡ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਕਾਲੇ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਸਲਾਦ

ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ / ਲੇਹ ਐਨ ਮੀਕਸ

ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ

ਨਿੰਬੂ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਸਲਾਦ

ਥਿੰਕਸਟੌਕ / ਮਾਰਟਿਨਟੁਰਜ਼ਕ


40 ਅਸਾਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਜੋ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮੀ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਟੇਬਲ ਤੇ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਗਰਮੀ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ. ਸਾਡੀਆਂ ਸੌਖੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਸੀਲੇ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਆੜੂ ਅਤੇ ਐਮਡੈਸ਼ ਤੱਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਤਮ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ (ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ!) ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾ ਸਕੋ. ਬੋਨਸ: ਕੁਝ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹੜੇ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਦੇਣਗੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਦ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚਿਕਨ, ਝੀਂਗਾ, ਸਟੀਕ, ਸੂਰ, ਜਾਂ ਅਣਗਿਣਤ ਰੰਗਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕੀਤੀ. ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਦ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੇਨਜ਼ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬੀਬੀਕਿQ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ-ਸੁਆਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ & lsquotil ਗਿਰਾਵਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਈਸਬਰਗ ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਣ ਵਾਲੇ ਤਿਲ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਤਰਸਯੋਗ ਟਮਾਟਰ ਪਾਂਜ਼ਨੇਲਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਗ ਦਾ. ਸਾਡੀ -ਫ-ਦ-ਕੋਬ ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਮੋਕਾਈ ਚਿਪੋਟਲ ਚਿਲੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਯੂਨਾਨੀ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਅੱਗੇ-ਅੱਗੇ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ (ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਿਣ ਰਹੇ ਹਾਂ!) ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖਾਣੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮੇਸਨ ਜਾਰ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਿਵਿਨ & rsquo ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.


ਦੋ ਮਿੱਠੇ-ਨਮਕੀਨ ਸਮਾਪਤੀਆਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਸਤਖਤ ਵਾਲੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ (ਸ਼ਾਨਦਾਰ) ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦਿਓ.

ਉਹ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

21 2021 ਕੌਂਡੇ ਨਾਸਟ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮਝੌਤੇ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਕੂਕੀ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਐਫੀਲੀਏਟ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ, ਵੰਡਿਆ, ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ, ਕੈਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਸਿਵਾਏ ਕੌਂਡੇ ਨਾਸਟ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਤੀ ਆਗਿਆ ਦੇ. ਵਿਗਿਆਪਨ ਚੋਣਾਂ


ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਣ ਵਾਲਾ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹੀ ਪਾਣੀ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਮੈਂਟ ਡੀ'ਸਪੇਲੇਟ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਬਾਸਕ ਖੇਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਮਿਰਚ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਲੱਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਭੰਡਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ-ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪੀਪ੍ਰਿਕਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

ਐਡਮਾਮ ਕਲਾਸਿਕ ਗ੍ਰੀਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਰੋਮੇਨ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ, ਫੈਟ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਜਾਂ ਜ਼ਾਤਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਟੋਸਟਡ ਪੀਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਵ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਵ ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਡੇਲੀ ਅਤੇ rsquos ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਵ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ! ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੀਰਾ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਵ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ ਕਰੀਮੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ!

ਮੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਡੈਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੈਚ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਇਆ. ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਟੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਅਧਾਰਤ ਸਲਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ! ਖਿੱਚੇ ਸੂਰ ਦੇ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਗੋਭੀ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਸਿਰ (2lbs)
  • 1 ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1/2 ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਖੀਰਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਕੁਝ ਝਰਨੇ ਸਕੈਲੀਅਨ

ਡਰੈਸਿੰਗ:

  • 1/2 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
  • 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 3 ਚਮਚੇ ਖੰਡ
  • 3 ਚਮਚੇ ਦੁੱਧ
  • 2 ਚਮਚੇ ਸਿਰਕਾ
  • 1 ਚਮਚ ਲੂਣ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਵ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ:

1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.

2. ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ.

3. ਸਲੇਵ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਲਾਉ.


21 ਅਸਾਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ!

ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੂਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਦੇ ਇਹ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੂਪ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. 21. ਮੱਕੀ, ਜ਼ੁਚਿਨੀ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਵਾvestੀ ਦਾ ਸੂਪ ਇਹ ਸੂਪ ਤਾਜ਼ਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮੱਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ,… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ 21 ਆਸਾਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ!


ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਸਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਨੋ-ਕੁੱਕ ਗਰਮੀ ਡਿਨਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ#038 ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਉਪਜ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਜਾਂ ਓਵਨ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ 80 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਫ੍ਰਿਟਜ਼ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਲਾਦ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ. ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾ-ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖੇਗਾ. ਹੋਰ ਵੀ ਵਦੀਆ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਸ਼ੇਕਨੋਜ਼ ਵਿਖੇ ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿ interview ਲੈਣ ਲਈ ਬੈਠੇ, ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਸਖਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ: “ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨੋ-ਕੁੱਕ ਡਿਨਰ ਵਿਅੰਜਨ ਕੀ ਹੈ? ”

ਸਟੀਵਰਟ ਦਾ ਜਵਾਬ? “ ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ. ” ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ “ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਲਗਭਗ#ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰਫ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ.

ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਚਿਆ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਬਟਰੀ ਬਿੱਬ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਡੀਜੋਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਨਾਇਗ੍ਰੇਟ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਟੌਪਿੰਗਸ.

ਖਾਲੀ, ਠੰਡੀ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਚਿੱਟੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟੁਨਾ, ਸਖਤ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਗਰਮ ਪਲੇਮ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨਿਕੋਇਸ ਜੈਤੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਸਖਤ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟੀਮ-ਇਨ-ਬੈਗ ਲਈ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੰਮੀ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ (ਸਿਰਫ ਮਾਰਥਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ!).

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਲਮ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਟਮਾਟਰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਮੰਡੀ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰਸਦਾਰ ਪਲੇਮ ਟਮਾਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ, ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ਨਿਕੋਇਸ ਲਗਭਗ ਉੱਨਾ ਹੀ ਉੱਤਮ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਨੋ-ਕੁੱਕ ਖਾਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਚੇ ਹੋਏ sਸਤ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਸਾਡਾ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਵੇਖੋ:

ਵੇਖੋ: ਅਸੀਂ ਇਨਾ ਗਾਰਟਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ


ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਰੱਖੋ. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਖੋਖਲੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪਾਂਕੋ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਖੋਖਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੱੋ. ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਪਾਂਕੋ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਡਰੇਜ ਕਰੋ.

ਮੱਧਮ-ਉੱਚੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਤਲ 'ਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾ brownਨ ਹੋਣ ਤੱਕ, 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ. ਪੈਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜੂਸ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਅਰੁਗੁਲਾ, ਪਿਆਜ਼, ਸੈਲਰੀ, ਅਤੇ ਕੇਪਰਸ ਨੂੰ ਕੋਟ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 4 ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. Chives ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ.


ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਲੂ ਪੀਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਾਲ, ਰਸੈੱਟ, ਜਾਂ ਸੋਨਾ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਖਰਾਬ, ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰਸੇਟ ਆਲੂ ਵਧੀਆ wholeੰਗ ਨਾਲ ਲਪੇਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਪੰਕਚਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰੋ.

ਖਰਾਬ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਲਈ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੋਨੇ ਦੇ ਆਲੂ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰਸਤੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ, ਜਾਂ ਮੁਰਝਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.


ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਟਲ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬੁਫੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੰਚ ਸਪਾਟ (ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਅਤੇ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ) ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਖਤ, ਕੱਚੇ ਫਲਾਂ-ਨਰਮ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਪੱਕਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਨਾਸ ਤੱਕ-ਭੂਰੇ ਸਿਖਰਾਂ ਵਾਲੇ ਉਦਾਸ, ਸਕੁਸ਼ੀ ਅੰਗੂਰ ਤੱਕ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਉੱਤਮ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹਨ ਜੋ ਚੂਸਦੇ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਸਟਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਤੁਕਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਕਐਂਡ ਅੰਡੇ ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਜਾਂ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮਿੱਠੀ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਲਦ 12-ਇੰਚ ਮੇਲਾਮਾਈਨ rangeਰੇਂਜ/ਪਿੰਕ ਸਰਵਿੰਗ ਬਾowਲ, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ $ 31.85

ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜਿੰਨਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇ ਉਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

1. ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹੋ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲਾਂ ਤੇ ਦਿਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਕੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬੀ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ - ਇਸ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬੀ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉੱਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ. ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਆੜੂ, ਕਰੰਸੀ, ਸੁਆਦ ਰਹਿਤ ਆੜੂ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਕੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਲ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਹੋਵੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ.

2. ਸੰਪੂਰਨ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਟੈਕਸਟ

ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪੱਕਾ ਪਰ ਨਰਮ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ? ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਫਲ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟਚਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਰਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਬਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਪਰ ਕਰਿਸਪ (ਜਿਵੇਂ ਸੇਬ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਫਲ (ਪੀਕ-ਸੀਜ਼ਨ ਆੜੂ ਸੋਚੋ). ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ ਦੇ ਲਈ ਸਨ, ਠੀਕ? ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਰੂਟ ਜਾਂ ਸਟਾਰ ਫਰੂਟ ਦੀ ਹਲਕੀ ਕਮੀ ਹੋਰ, ਨਰਮ ਖੰਡੀ ਉਪਜ ਜਿਵੇਂ ਅੰਬ ਅਤੇ ਲੀਚੀ ਤੋਂ ਅਚੰਭੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਕਰਿਸਪ ਤਰਬੂਜ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਕੈਂਟਲੌਪ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਕੁਸ਼ੀ (ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਰਾਬ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੜਵਾਹਟ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੋਸਟਡ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਕੋਕਾਓ ਨਿਬਸ, ਟੋਸਟਡ ਨਾਰੀਅਲ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਸੁੱਕੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਚਿਪਸ, ਭੰਗ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ, ਰੰਗ ਦੇ ਪੌਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸੰਕਟ. ਜੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

Chewy: ਕਰਿਸਪ/ਕਰੰਚੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ/ਨਰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚਬਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇ. ਸੌਗੀ, ਖਜੂਰ, ਕਰੰਟ, ਅੰਜੀਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਬ ਜਾਂ ਅਨਾਨਾਸ, ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ.